こんにちは！
今日はちょっと子育てとは別の話題ですが・・・。
頭皮の脱皮の季節が来ています。笑
というのも、季節の変わり目にものすごいフケが出るんですよね〜。シャンプーとかは変えてなかったんですけども😂
あ、フケが出始めたな〜と思って、２週間くらい続いて相当ストレスを抱えて、そろそろ病院行ってみようかなと思ってたらよくなってきて、、、ていうのをここ数年ずっと繰り返してたんですよね😅
でも、今回は流石に長く続いたのと、痒みとかも出てきて本当に辛かったので、一念発起して皮膚科を受診しました！
そこで処方してもらったのが、
・抗アレルギー薬（まあそうでしょうね！）
・ステロイド入りシャンプー（New!）
・リンデロンローション（こちらもステロイドのローションですね！）
今までずっとコラージュフルフルっていう、抗真菌薬（真菌てのはカビですね笑）が入ったシャンプーで、フケ対策の市販のシャンプーを使ってました！
でも、一概にフケって言っても、頭皮環境と水分の拭き残し（ちゃんとドライヤーしてないorタオルドライがいい加減or勇者の自然乾燥）とかでおこるカビみたいな状態で出てくるフケと、頭皮が炎症を起こして生じてくるフケは別のもの（別というか、病態が少し違うというか）なんですよね！自分の場合、ひどい乾燥肌なので乾燥して炎症を起こして、ていう方だとは思ってたのでステロイド入りシャンプーを試したかったですがなかなか踏み切れてなかったのです。。
使ってみたら、、
すぐ治りました！ステロイドすごい！
ステロイドっていうのは、炎症を抑えてあげる作用があるので、自分の頭皮にはダイレクトでした！一方、感染症とかには悪い方向で働くので、感染が原因で炎症が起きてる場合には一般的にステロイドはNGですが！
このコムクロシャンプーの使い方としては、頭皮につけて１５分放置、この間はスマホ見るなり自由です！この間に湯船に浸かってゆっくりバスタイム、もいいですが汗をかいて流れてきたものが目に入ったりするのも良くないので、汗をかかない範囲なら良いでしょう！１５分経ったら、お湯を浸かってしっかり泡立てて普通のシャンプーと同様に洗い流します！
ゴシゴシ洗いすぎは良くないのと、洗い残しは厳禁です！念入りにシャワー！
他のシャンプーとかはする必要ナシです！
少し手間はかかりますが効果がありすぎてハイリターンでした！！！
リンデロンのローションについても、ドライヤーした後に気になる頭皮に馴染ませるように指先につけて頭皮を軽くマッサージくらいの感じです！こちらもしっかり手洗い＆目に入らないように！
今では落ち着いて季節の変わり目を迎えられそうです笑
伝えたいのは２点あって、
・同じようにフケで悩んでいる人がいたらステロイド入りシャンプーを検討してほしい
っていうのと、
・病院を受診する
てことですね。特に後者。
病院受診って、すごい手間がかかるから仕事してる人はなかなか難しいと思います。でも、仕事を休んででも病院を受診することで一発で体の悩みが解決する可能性があって、それって無理に仕事をするよりずっと大事なことです！自分の身体的＆精神的な健康より大事なものなんてありませんから！
皆さんも、重い腰を上げて病院を受診しましょう！
自分はあとは副鼻腔炎かな〜鼻の通りが常に片方なので、耳鼻科で相談しみようかと思います！
それでは！
ふぁいてぃん！
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